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Lait de croissance à partir de 1 an: une option pour le bébé par rapport au lait de vache

Lait de croissance à partir de 1 an: une option pour le bébé par rapport au lait de vache


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L'OMS recommande l'allaitement maternel exclusif pendant au moins 6 mois, mais insiste pour continuer de manière complémentaire, dans la mesure du possible, jusqu'à ce que le bébé ait un an.

De nombreux parents pensent que lorsqu'ils commencent à tout manger, le bébé n'a plus besoin de lait adapté. Cependant, une alimentation équilibrée n'est souvent pas atteinte. C'est là que les laits de croissance jouent un rôle important. Nous expliquons pourquoi le lait pour la croissance à partir d'un an est une option si bénéfique pour le bébé par rapport au lait de vache.

Introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation de votre bébé n'est pas toujours facile. Votre enfant peut ne pas aimer les légumes, avoir du mal à manger des fruits ... ou refuser définitivement d'essayer le poisson. Tout cela peut affecter la nutrition du bébé.

L'activité ou le travail des parents et la difficulté à concilier travail et vie de famille, peuvent également être un obstacle lorsqu'il s'agit de s'occuper de l'alimentation du bébé. Et au final, cela peut conduire à un déficit de l'apport de tous ces nutriments essentiels chez le bébé:

- Fer.

- Oméga 3 DHA.

- Vitamine D.

Et considérant qu'à cet âge, le lait représente encore 40% de l'apport nutritionnel, le lait de croissance est donc présenté comme une bonne alternative pour fournir des nutriments essentiels que le lait de vache ne fournit pas ou fournit en petites quantités.

Les laits de croissance aident à équilibrer l'alimentation du bébé. C'est le grand avantage par rapport au lait de vache. Mais tous les laits de croissance ne sont pas identiques. En fait, ils ont des compositions différentes. Pour choisir le lait de croissance le plus adapté, vous devez porter une attention particulière à l'étiquetageÉtant donné qu'il n'y a pas de réglementation réglementée à cet égard, vous pouvez trouver de nombreuses différences dans la composition de chacun. Les laits de croissance doivent fournir tous ces nutriments essentiels:

1. Oméga 3 DHA. On estime que les enfants espagnols ingèrent moins de 50% de la quantité recommandée d'oméga 3 DHA, ce qui, comme vous le savez, est essentiel au développement du cerveau.

2. Fer à repasser. 21% des enfants espagnols n'atteignent pas les niveaux de fer recommandés. Cela affecte le développement cognitif et expose l'enfant à un risque d'anémie.

3. Calcium et vitamine D. Les deux ont un rôle essentiel dans la croissance du bébé et dans la formation des os et des dents. C'est le gros problème dans les pays où il n'y a pas beaucoup de soleil, mais aussi en Espagne, où on estime que les enfants ont jusqu'à 75% de déficit dans l'apport de ces nutriments

Savez-vous pourquoi le lait de croissance est une meilleure alternative au lait de vache? Parce qu'il apporte une teneur en protéines plus faible (les jeunes enfants les consomment en excès) et un profil de graisses plus adapté à leurs besoins, avec moins de graisses saturées et plus de graisses insaturées.

Et en plus, les laits de croissance apportent une plus grande quantité de nutriments essentiels tels que les oméga 3, le calcium, le fer et la vitamine D.Et quant à sa teneur en sucre, gardez à l'esprit que le lait en contient déjà naturellement (lactose) et que le sucre ajouté qui la plupart d'entre eux contiennent est très faible. De plus, des laits de croissance sans sucre ajouté existent déjà sur le marché.

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